在我们现在的生活中很多的朋友都特别的忙碌，特别是对于一些上班族来说没有太多的时间去吃早餐，那么长时间不吃早餐对身体保健来说也是有影响的。今天小编就为大家详细的介绍几种，最简单的早餐做法非常省事又营养快来学习一下吧！

材料

切片面包2片（选硬点、厚点的）、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱（木有也行）

做法

1、鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。

2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）?

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！！你可以添加其他东西夹里面。陕西最大癫痫医院怎么样，够简单材料也很普通吧！

薄饼早餐卷

材料

水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜

做法

1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面北镇癫痫病中医医院糊。

2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。

3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

4.把牛油放进平底锅，小火加热融化。

5.把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7.用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

通过上面的介绍大家学会了这几种简单早餐的做法了吗？做法非常的简单却是营养却很丰富，所以大家在上班之前只要花几分钟的时间就可以为自己制作出美味的早餐了快去尝试癫痫患者的护理吧！