不足月出生的胎儿大多身子弱，容易小灾小病，所以在孕期的时候，预防早产相当有必要，孕妇怎么做才能预防早产呢?听说多摄入锌营养可以帮助预防早产，是否真属实?

1、孕妇怀孕后不新疆癫痫有办法治疗吗要再熬夜了，良好的睡眠更助于胎儿发育。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。孕妇有熬夜习惯的也容易早全国癫痫医院排名产胎儿。

2、孕期胎儿需求的营养多样化，其中补锌更关键，可预防胎儿早产。适当服用新稀宝牌锌硒宝片，补充微量元素锌、硒，预防妊娠期并发症。锌、硒能有效预防妊娠期各种并发症的发生，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进成都治疗癫痫病哪家医院好行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，避免因妊娠并发症而发女性癫痫病会遗传吗生的早产。怀孕期间孕妇少灾少病，胎儿自然更健康。

3、孕妇怀孕后注意控制情绪，情绪起伏大容易致胎儿早产。孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、沈阳治癫痫病专业医院微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么癫痫怎么治疗就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导他如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，给胎儿以好的营养好的西安哪家医院治疗癫痫病心情就足够了。孕妇如有不好的情绪，需尽快缓解，不可拖很久。

提醒：

孕妇孕期多摄入胎儿需求的营养，如果孕期补充的微量元素有缺失的话，胎儿很难足月分娩。