萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

青萝卜山药羊肉汤的做法

1.羊肉切块，入热水汆煮，撇去浮沫。捞出备用。

2.山药乌鲁木齐最好的癫痫病医院去皮、青萝卜切块，葱切段、姜切片。锅中油热放入葱、姜，加羊肉炒香。

3.将切块的山药、青萝卜块入锅，加水没过锅内食材。加适量盐、八角，大火煮开倒入砂锅中小火焖熟。出锅前加白胡椒粉、味精即可。

青红萝卜焖牛肉的做法

1.牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。

2.炒锅内烧青少年癫痫治疗热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。

3.放入牛肉略微翻炒一成都治疗癫痫的医院下。

成都癫痫病医院哪家好4.下入黄豆酱炒癫痫病患者心理香，淋入料酒和酱油翻炒均匀。

5.再加入适量开水(水量要没济南治疗癫痫病医院过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约80分钟。

6.青蘿卜、胡癫痫病的发作可以控制吗蘿卜洗凈切塊。

7.加入到牛肉中同时加糖和适量的盐，继续烧20分钟左右。

8.最后如汤汁仍比较多，可以开大火收汁。

关于文章介绍的青萝卜的做法大全，希望你们可以根据自己喜欢的口味去制作青萝卜，如果你们是比较喜欢喝汤的，你们可以制作成青萝卜山羊肉汤，喜欢吃炒的食物，你们可以制作成青萝卜焖牛肉，它们的制作方法文章已经详细的为我们介绍了。