土豆_食材_主料_配料

文章导读

很多的人喜欢吃土豆和南瓜等这些食材，这些食物是一种很美味的武汉正规癫痫病医院在哪食材，因此很多的人喜欢吃南瓜土豆，因此可以学习一些南瓜土豆的制作方法来进行制作

这样就能够经常迟到美味的南瓜土豆了，那么南瓜土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快 收干就可以了。食评：简单易做，鲜香绵软，拌饭吃简直就是太好吃了。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑

预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利成都治疗癫痫哪家医院最好于预防 动脉粥样硬化的发生。土豆同时老年癫痫病又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡

中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。

另一做法 原料

土豆、南瓜、油、葱、姜、蒜、盐、酱油。

做法

土豆、南成都癫痫病医院哪家好瓜去皮切块，油热后，放入葱姜蒜炒香

放入土豆南瓜炒3到5分钟，小火闷10分钟，放入盐酱油即可。

以上就是我为大家介绍的南瓜土豆的制作的方法

按照上述的方法来进行制作南瓜土豆，这样能柳州最好的癫痫病医院够制作出美味的南瓜土豆了，并且采用上述的方法制作出的美味的土豆能够很好吃，避免因为火候掌握的不好导致制作失败的漯河治疗癫痫病权威医院现象发生。