每天晚上洗头还是早上洗头好呢

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每天癫痫病起因洗一次头是日常护理头发必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或选择早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上洗头好呢？洗头可不是随随便便那么简单的哦！今天就给大家分享有关洗头的几个小窍门，全部都是干货，有心人一定要好好收藏哦！

1、晚上9点是洗头最佳时间

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮云南省哪家医院癫痫病科看到好松儿童癫痫病弛和休整期，不适合过度刺激。

2、睡觉前务必吹干头发

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛唐山市儿童羊角风哪里好鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、刚洗完头不要梳

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

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