核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富北京哪家医院治疗白癜风好，其中的DHA被誉为“脑黄金”。

所以提醒准妈妈们，想吃核桃时不要忘记试试琥珀核桃哦！考虑到准妈妈们行动不是很方便，也不宜多接近油烟，所以微波版再合适不过孕妇了，还简单到只需成都神康癫痫医院要花5分钟的时间！

核桃虽然营样价值高，但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而癫痫病早期症状有哪些影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，雅安癫痫病医院核儿童癫痫病医院桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃就可以了！

原料：核桃200克，白砂糖1勺半，蜂蜜一勺半，黄油20克

做法：

1.将核桃用微波炉加热1分钟，记得用中火哈，使核石家庄治白癜风的医院桃断生；

2.核桃从微波炉里取出后，加入一勺半糖；

3.再加入一勺半蜂蜜；

4.加入20克黄油；

5.放入微波炉中火加热2分钟，然后取出搅拌均匀，记得一定要搅拌均匀，使每个核桃都能均匀的粘上糖浆；

6.再中火加热1分钟即癫痫病吃哪种药效果最好可！趁热撒上白芝麻，拌匀！晾凉后，开吃，香香脆脆。

因为核桃很容易烤糊，所以我们可以利用短时多频率的加热法，就可以避免这种情况了！