【导读】在过几天就是24节气的立秋了，秋老虎是告别炎炎夏季进入的最后一个阶段，民间有句谚语说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始。气温由最热逐渐下降，总的贵州癫痫医院有哪些趋势是天气逐渐凉爽，但我们还是谨防秋老虎。癫痫病的日常护理秋季秋雨渐癫痫病的饮食多，气候多变，故古语有云多事之秋，那么，我们在立秋节气要注意哪些?有什么禁忌?下面我们就来详细介绍下：

立秋仍要防秋老虎防暑降温要继续

首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮伤及脾胃，所以要少吃。三小儿得癫痫寿命是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。

立秋养生小常识 秋老虎进补有讲究

立秋还须防治空调病

炎热季节，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病。尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。