导 语现代男人压力太大，会影响夫妻的性福生活，这个时候男人要懂得如何调节，让自己更强壮，以下2道助性壮阳食谱，海参豆腐和仙茅煲大虾，可以帮助你重振雄风，赶紧来试试吧，过上性福的生活。

如果劳倦过度，青少年癫痫病因或久病失养，易出现肾虚表现。补肾吃什么，一直受到大家的关注，其实日常生活中有很多食物是可以达到补肾的效果的，但你一定要知道如何正确食用才行，今天小编推荐几款补肾养肾食谱，您可对症选择。　　男性壮阳的食谱有哪些 力荐海参豆腐　　仙茅煲大虾　　材料:仙茅20克，大虾250克，生姜2片，幼盐少许。　　制法：　　1仙茅用清水洗干净，备用。　　2大虾用清水洗干净，三门峡治疗癫痫医院去壳，挑去虾肠，备用。　　3生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。　　4讲义上所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲1小时，加入幼盐少许即成癫痫病医院。　　功用：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。　　海参豆腐　　材料：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片 20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。　　制法：　　豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸 20分钟;海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖三门峡治疗癫痫医院入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将 芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用。　　功用：补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。　　以上就是小编推荐的壮阳的食谱，赶紧拿去试试吧。