编者按：对养生日益上心的人们越来越注重各种细节，清晨起床后大家都有意识喝水。可你知道吗?有五种水喝了是会影响健康的。就让小编和大家一起学习一下这晨起第一杯水该怎么喝!

1.冰水：很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。你信不信?其实90%的人都不会喝水

除此之外，冰水首先刺激喉咙，充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可四川哪家医院治疗癫痫最好能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生癫痫病的危害都有哪些感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响。

早上。过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或儿童癫痫病的治疗冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。

2.久置的开水：开癫痫病有什么危害水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开四川治疗癫痫最好的医院水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。身体口渴了12个信号提示该喝水了

所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残四川治疗癫痫哪家医院好留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。

此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

3.自來水：有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的癲癇咨詢。停用一夜的水龍頭及水管中的癫痫诊断依据自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，并且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。