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怀孕初期孕妇可以喝紫苏梗水吗

刚怀孕的孕妇,可以适当的喝一些紫苏梗水,尤其是在肠胃不良出现孕吐反应的时候,这时候喝一些有很好的止吐的作用,另外如果出现胀气的时候,也可以吃喝一些,能够缓解肠胃不良,紫苏的营养价值比较高,有很好的降血压,降血脂的作用,有助于孕妇调养和保健。

在怀孕的初期,如果你呕吐相当厉害的话,也可以食用一些紫苏,或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的。紫苏可以当调料,尤其是在煲汤的时候,当然,也可以把新鲜的叶用来做菜吃,这样吃下去,吸收度更好,更营养。

紫苏的功效

1、降脂降压

紫苏籽油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯白山市最好的治癫痫病医院、低密吉林市小孩癫痫病医院度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用,从而抑制血栓形成,预防心肌梗赛和脑梗赛重庆儿童癫痫病专科医院,另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量,抑制甘油三酯的合成,增加体内各种脂质的排泄,所以紫苏籽油降脂降压的效果特别明显,尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出。

2、保肝护肝

紫苏籽油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成,并分解脂肪将其排出体外,每天食用可以预防脂肪中卫海原县哪个母猪疯医院比较好肝的形成。

3、健脑益智、保护视力

央视《百科探秘》报道,α-亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一,是决定人类智慧发育的关键性营养素,被称为“脑黄金”,正确补充亚麻酸,可使婴幼儿智商智力提高20%-30%,孕妇及儿童一定要补充。


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