苋菜是生活上很常见的一种野菜，很多注重养生的人都喜欢吃苋菜，而且苋菜的做法有很多也很简单，做出痫病的药物治疗原则是什么来味道也会很鲜美可口。尤其是清炒苋菜做法不但简郑州正规癫痫病医院在哪单而且还很好吃，经常吃苋菜对身体有很多的好处，所以我今天来教大家几招清炒苋菜的做法。

做法一

食材：苋菜500克，蒜头2瓣、盐、鸡精、糖。

做法：

1、将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下；

2、灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动癫痫病的危害是什么；

3、顺锅边倒入油，翻炒均匀；

做法二

1.将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动

2.顺锅边倒入油，翻炒均匀

3.加入盐、鸡精与少许的糖调味。以中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成

4、加入盐、鸡精与少许的糖调味；

5、以中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。

菜

做法三、

1.苋菜摘去老根，洗净切成段

2.大蒜拍破切成蒜粒

3.锅内放少许油，油热后放蒜粒煸炒至癫痫病到哪里治呈微黄色

4.下入苋菜翻炒，炒至苋菜打蔫的时候关火

5.加盐和味精调味，最后淋上几滴香油炒匀即可