女孩子都不想拥有粗矿的手臂，有的人经常拎东西，手臂的肉会比较多，而且看起来非常粗壮，其实手癫痫发作的急救处理臂的肉是可以减下来的，只要学会这一套手臂的经络按摩表，不光是可以通过按摩加快淋巴排泄，还能促进手臂的血液循环，帮助手臂排泄毒素，加快肌肉运动，坚持按摩下来，可以很轻松的拥有一双芊芊玉臂。

方法/步骤

1、按摩淋巴

一只手向上伸展，用另一只手按手臂治疗癫痫病的医院的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。

2、按摩腋下

加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。

3、按摩手臂关节

保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。

4、按摩小拇指根部

保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。

5、按摩三里癫痫发作的急救措施穴

放下手臂，由外向内按摩至肘部，最后按压住手肘内侧的三里穴，保持15秒钟。

6、手臂外侧按摩

手臂稍微弯曲，另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉，重复10次。

7、癫痫怎么检查按摩手臂外侧关节

手臂保持弯曲状态，另一手握住手臂外侧肘关节处，从关节处手掌顺势向上按摩。

8、按摩后肩

最后用食指、中指及无名指指腹稍作用力按摩后肩。