? ?作为一名女性，多多少少都会有痛经的经历，每当痛经的时候，就会听到身边的人说喝点红枣鸡蛋糖水就能够缓解疼痛感了。除了这个功效外，红枣鸡蛋糖水还有很多的功效呢，建议女性朋友要多多喝红枣鸡蛋糖水，长期坚持下去就会看到效果了，下面就给大家介绍一下红枣鸡蛋糖水怎么做。

? ?红枣鸡蛋糖水功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。

? ?用料：鸡蛋一个、红枣适量、水适量、冰糖适量。

? ?红枣鸡蛋糖水的做法

? ?1、首先将红枣洗净，对半切开，锅里放适量的水，将洗净切好的红枣放入锅中，中火煮至水开，转小火再煮10~15分钟。

? ?2、然后放入适量的冰糖，搅匀。

? ?3、冰糖煮化后，转中火，使水持续开着，然后直接磕入一个鸡蛋，无甘南哪所医院治疗癫痫病需搅拌。

? ?4、待鸡蛋稍凝固成形变色后，转小火，再煮两三分钟即可。

? ?5、滋润兼滋补的【红枣鸡蛋糖水】就完成了。

? ?小贴士

? ?1.太干的红枣可以事先先泡一会儿，容易煮开一些。

? ?陕西哪里有治疗猪婆疯的专科医院2.冰糖的量按个人喜好吧！但糖水嘛还是够甜才好喝，不要太甜哦！

? ?3.水要持续开的状态才打蛋下去，不能太大火，要不然蛋一磕下去就被滚散了，造型就不理想了，中小火就ok了，磕进去之后就不要搅拌它，让它自己凝固就好，再煮一会儿就可以享用了。

? ?4.鸡蛋那一步骤要是实在弄不好，打个蛋花也是个不错的选择哦！

? ?红枣鸡蛋糖水确实是一款很不错的养颜补血食材。除了以上的食疗方法外，大家还辽源市治疗癫痫病哪最好可以用红枣来泡水喝，有利于养肝排毒。红枣还可以泡酒喝，能够保持血管通畅。都说女人每天两三颗枣，既可以补血，又可以美容，想要变漂亮的不妨尝试一下。