爱吃芒果或者山竹的朋友们注意啦，初春时节，天气稍有干燥，芒果含有胡萝卜素，能够对皮肤起到润泽的作用，而山竹则含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。所以，这个春天，一起吃吃芒果和山竹，美美容、养养生吧。

芒果

果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及如何治疗癫痫病钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。成都哪家医院治疗癫痫病最好根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281癫痫病可以治好吗-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。

需要注意：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。芒果也是少数富蛋白质的水果治疗枕叶癫痫最新的方法，多吃易饱，传统上说它能益眼、润泽皮肤，因为其含有胡萝卜素。

小贴士：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜治疗癫痫权威医院饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

芒果食療

1、治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料：芒果1-2个。方济源哪家医院治疗癫痫法：洗净后水煎，代茶饮用。

3、防治晕车、晕船、呕吐。用料：芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适安阳癫痫病专科医院量饮用。