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红豆薏米粥的服用方法是什么

有一些人看到自己脸色比较苍白就会认为自己是贫血,因此会喝大龄的薏米红豆粥来治疗。的确,薏米红豆粥具有治疗贫血的功效,不过,薏米红豆粥不是普通的大米粥,而是一种保健汤品。因此,怎么喝,什么时候喝,每次喝多少都是海西癫痫病哪里治有所讲究的。下面就来说一说红豆薏米粥的服用方法。

薏米红豆粥的功效

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾黑龙江治疗癫痫有哪些办法胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,陕西儿童癫痫专科医院还有肥胖。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅鹤岗市哪个医院能治好癫痫而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。


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