欢迎访问中国机械资讯网!
中国机械专家网
当前位置: 首页> >油灰刀 >正文

怎么做醋泡黑豆呢

醋泡黑豆是一种非常好的滋补佳品,常吃的话,不但可以起到美容养颜、减肥的作用,兰州癫痫病医院医院还可以让高血压、高血脂、高血糖、冠心病、便秘等疾病远离自己,所以吃醋泡黑豆在一些注重养生的人陕西看羊角风到哪家医院们中间非常的流行。那么,醋泡黑豆是怎么做的呢?在食用的时候需要注意什么呢?

有两个醋泡黑豆版本:

1、熟的泡 优点 快速 效果差 有效成分流失的多。需冰箱保存。

2、生的泡 优点 效果好 但是耗时间 能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。

黑豆100克,糙米醋300毫升做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

原料:

黑豆适量,醋适量 。

做法:

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒 。

2、五宁夏癫痫治疗最佳医院分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟 。

3、放入容器中,在通风处晾凉 。

魏都区癫痫病医院最新治疗办法4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋 。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

食用方法:

一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。

醋豆的制作方法分为两种,一种是生黑豆制作的醋豆,一种是熟黑豆制作的醋豆,如果想要尽快的吃醋豆,就可以选择醋泡熟黑豆,但是要注意需要在冰箱中冷藏保存,否则的话,容易坏掉。吃醋豆的时候,每天不用多吃,但是要注意经常的食用才会有效果,但是如果是肠胃不好的人,最好是少吃的。


上一篇:6万元预算买一辆电动汽车哪款最合适凤凰网汽车凤凰网  下一篇:哈弗H6销量夺冠新哈弗H6Coupe神助攻

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  黑龙江最有名的癫痫病医院  济南癫痫病医院哪家好  湖南癫痫医院  继发性癫痫的症状  哈尔滨治癫痫医院有哪些  长春治癫痫病最好的医院  河北治疗癫痫病最好医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.ejnuv.com All Rights Reserved 中国机械专家网(1999-) 版权所有网站地图